fitness .
okej nu har jag tänkt lite. denna blogg är ju för mig och mina närmaste. så för att sporra mig lite till sommaren och nu. för min hälsa och min kropp. ska jag göra ett tränings schema här på bloggen, för min egen skull såklart.
Vet inte hur de kommer gå till, vi bara kör lite vafaan.
Vet inte hur de kommer gå till, vi bara kör lite vafaan.
Tisdag
- Promenad 1 h
- Pilates framför datorn (ska bli smidig och slim, höhö)
- Sit-ups 3x30 (magen börjar bli slapp)
Såja . måste ju börja lugnt för att senare trappa upp de! Nu jävlar jullan, nu köör vi.
Imorgon kväll, får vi se om jag har gjort allt detta. Och jag lovar att vara ärlig mot er (handen på hjärtat)
snart så .. mohaha !
Imorgon kväll, får vi se om jag har gjort allt detta. Och jag lovar att vara ärlig mot er (handen på hjärtat)
snart så .. mohaha !
Kommentarer
Trackback
